کیا آپ لہسن ادرک کے یہ طبی فوائد جانتے ہیں؟

November 9, 2019 8:13 pm

جدت ویب ڈیسک ::ادرک اورلہسن ایسی جڑی بوٹی نما سبزی ہے جو انسانی جسم پر ہونے والے بیماری کے کسی بھی حملے کو روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے اور اگر اسے خالی پیٹ کھایا لیا جائے تو قوت مدافعت اور بڑھ جاتی ہے۔ویسے تو لہسن پاکستان میں پکنے والے تقریباً سبھی کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے لیکن کیا آپ اس جڑی بوٹی نما سبزی کے استعمال سے صحت پر پڑنے والے فوائد سے آگاہ ہیں؟

لہسن قدرتی طور پر ایک اینٹی بائیوٹک ہے جسے اگر صبح نہار منہ کھالیا جائے تو اس سے اچھا قدرتی علاج کوئی نہیں چلیے آپ کو اس جڑی بوٹی نما سبزی کے مندرجہ ذیل طبی فوائد بتاتے ہیں۔
پہلا : کھانسی کےلیے مفید
اس قدرتی اینٹی بائیوٹیک جڑی بوٹی میں موجود عناصر کھانسی کےلیے کافی مفید اور بہترین علاج ہیں جبکہ یہ ایسے جراثیم کا خاتمہ بھی کرتا ہے جو غذا کو ہضم کرنے میں رکاوٹ بنتے ہیں۔
دوسرا : چربی کم کرنے میں مفید
اگر آپ لہسن کا نہار منہ یا خالی پیٹ استعمال کرتے ہیں تو یہ جسم میں موجود فاضل چربی کو کھٹانے میں بہت معاون ثابت ہوتا ہے اور ساتھ ساتھ خون کو بھی پتلا کرتا ہے جو کولیسٹرول کنٹرول کرنے میں خاصا مددگار ہے۔
تیسرا : جگر اور مثانے کےلیے مفید
صبح کے وقت خالی معدے میں لہسن کے چند دانوں کا جانا بلند فشار خون کو نارمل کرنے میں معاون ہوتا ہے جبکہ یہ جگر اور مثانے کی کارکردگی کےلیے بہترین ہوتا ہے۔
چوتھا : بھوک بہتر بنانا
لہسن ایسی شہ ہے جو اعصابی نظام کو مزید قوی کرتا ہے اورہاضمے کے عمل کو مضبوط بناتا ہے جبکہ صبح خالی پیٹ کھالیا جائے تو یہ پیٹ میں ہونے والی خرابیوں کےلیے بھی بہت مفید ہے باالخصوص اگر آپ کو بار بار حاجت ہوتی ہے تو نہار منہ لہسن کا استعمال بہت بہترین ہے۔
ادرک کے طبی فوائد
ادرک معدہ کے جملہ امراض میں مفید ہے یہ دست اور بھی ہے اور قابض بھی ہے تازہ ادرک پسی ہوئی آدھی چمچ ادرک میں ایک چمچ پانی ایک عدد لیموں کا رس ایک چمچ پودینے کا رس اور ایک چمچ۔شہد ملا لیں یہ مرکب وہ لوگ جنھیں متلی قے بد ہضمی یرقان اور بواسیر کی شکایت دن میں تین بار چاٹ لیں یہ نسخہ ان بیماریوں میں بے حد اکسیر کا درجہ رکھتا ہے اگر بھوک کم لگتی ہو تو بھی ادرک استعمال کریں پیٹ کا درد اور اپھارہ دور کرنے لے لیے بھی ادرک کھائی جاتی ہے اگر ہاضمہ درست رکھنا ہو تو کھانے کے بعد تازہ ادرک کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا چبا لیں اس نسخے سے زبان کی میل بھی اترتی ہے اس کے علاوہ معدہ کئی بیماریوں سے بھی پاک رہتا ہے اگر جگر کی خرابی کے باعث پیٹ میں پانی جمع ہو جائے تو مریض کو ادرک کا پانی پلائیں کیونکہ پانی پیشاب آور ہے اور پیٹ کا ساراپانی نکال دیتا ہے اس کے علاوہ صرف ایک چوتھائی ادرک کے چمچ کے روزانہ استعمال سے آپ ذیابیطس سے محفوظ رہ سکتے ہیں اور خون میں گلوکوز انسولین اور کولیسٹرول کا لیول کنٹرول میں رہتا ہے ایک تحقیق کے مطابق ادرک کے باقاعدہ استعمال سے جسم میں انسولین کی مقدار صحیح رہتی ہے جس کہ وجہ سے ذیابیطس ہونے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں لہذا ایسے لوگ جنہیں ذیابیطس ہونے کا خطرہ لاحق ہو انہیں یہ ضرور استعمال کرنا چاہیے جبکہ دیگر افراد میں بھی یہ بہت فائدہ مند ہیں

Image result for garlic and ginger benefits

متعلقہ خبریں