انگلیوں کی مدد سے قد بڑھانے کا حیرت انگیز طریقہ ۔آپ بھی جانیے

October 26, 2020 2:16 pm

ویب ڈیسک ::قد انسان کی شخصیت پر ایک بہت بڑا اثر ڈالتا ہے جن لوگوں کا قد لمبا ہوتا ہے وہ ہرجگہ پرسکون اور پراعتماد ہوتے ہیں مگر جن لوگوں کا قد تھوڑا چھوٹا رہ جاتا ہے وہ ذرا لوگوں کے سامنے محفلوں میں احساسِ کمتری کا شکار ہوجاتے ہیں۔ اور قد کو بڑھانے کے لئے مختلف قسم کے ٹوٹکے اور دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں۔ جس سے فائدہ ہو یا نہ وہ اس کی وکئی گارنٹی نہیں ہوتی۔ مگر آج ہم آپ کو ایک ایسی ورزش بتاتے ہیں جس کو استعمال کرکے آپ صرف اپنی انگلیوں کی مدد سے ہی اہنا قد بڑھانے کا کام کرسکتے ہیں۔
اپنے بائیں ہاتھ کے انگھوٹھے سے دائیں انگھوٹھے پر زور دیں اور دس منٹ تک اسی طرح انگھوٹھے پر وزن دیتے جائیں، اسی طرح پاؤں کے انگھوٹوں کو زمین پر اس طرح رکھیں کہ سارا وزن پیر کے انگھوٹوں پر ہوں۔ یہ ورزش روزانہ کریں، صبح نہارمنہ اور رات کو سونے سے قبل۔ اس دوران آپ کی انگلیوں سے مماثل ہڈیاں اور اعصاب زیادہ فعال ہوتے ہیں جوکہ قد بڑھانے والے ہارمونز کو متحرک کرتے ہیں یہی وجہ ہے کہ اس ورزش سے آپ کا قد کسی حد تک بڑھ سکتا ہے۔

Increase Height with Acupressure Point At Any Age | Color Therapy For He... | Acupressure points, Acupressure, Acupressure treatment

متعلقہ خبریں